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红薯减脂(红薯减脂期怎么吃)
2红薯减肥吃法一用红薯代替部分主食即三餐中有12餐用红薯代替精细米面但是要注意，红薯本身的热量也不算很低，进食的总量要控制好，每餐控制在200克左右即可一个中等个头的红薯大约就是200克二红薯煮粥。 我们知道适当去吃红薯是可以帮助我们起到一定的减肥作用的，但是具体如何食用减肥效果更好呢？一起来看下1...
jdl008
2024.03.12
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