每天晚上吃水煮菜能减肥吗

每天晚上吃水煮菜能减肥吗(减肥最快的方法5天瘦十斤)

　　减肥经历到第十八天了，我来分享一下，这十八天我得到了些什么。　　我采取的方式是运动+少吃，运动主要是以有氧为主无氧为辅的方式，吃的不固定，主要是控制油盐和量，下午运动完我会吃一个白水煮蛋，我没那么在意吃的问题。　　因为我天生就是吃货，让我天天吃水煮菜，我肯定又会半途而废，这是我减肥失败那么多次总...
jdl008 2024.05.04 13浏览 0

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